Bertentangan dengan apa yang mungkin dipikirkan sebagian orang, jagung manis adalah makanan bergizi dengan manfaat kesehatan yang mengesankan . Mirip dengan kacang hijau, jagung manis merupakan sumber serat yang baik—12% dari RDA per cangkir—yang membantu Anda tetap kenyang dan puas, terutama jika dipadukan dengan protein. Simpan sekantong jagung di dalam freezer Anda sehingga mudah digunakan saat Anda ingin membuat beberapa resep jagung mudah favorit kami .